حتى مع الشكل المثالي ، فإن عصرنا ينم عن حالة بشرة الوجه. هو أكثر عرضة للتأثيرات الخارجية مما يعني أنه يتطلب منا المزيد من الاهتمام والرعاية.
بشرة مثالية ومشرقة هو حلم كل امرأة. هذا الجلد يتحدث عن صحة جيدة.
اليوم العالم مليء بالتلوث والإجهاد ، وعندما تضيف هذا الإهمال إلى العناية بالبشرة ، سترى كيف تصبح بشرتك التي كانت صحية في السابق باهتة وبلا حياة. لذلك ، فإن تجديد شباب الجلد مهم جدًا.
يمكن تجديد شباب الوجه في المنزل إذا استخدمت منتجات مجربة ستترك البشرة ناعمة ونظيفة.
من خلال الاعتناء بأنفسنا في المنزل ، يمكننا صنع مستحضرات تجميل آمنة وطبيعية بأنفسنا. في علب المتجر ، مهما كانت جميلة وباهظة الثمن ، غالبًا ما يكون هناك خطر ليس فقط على الجلد ، ولكن أيضًا على الصحة بشكل عام.
لتجديد بشرة الوجه ، يمكنك استخدام الوصفات الشعبية واستخدام العلاجات المنزلية دائمًا في متناول اليد. تتطلب بشرتنا رعاية مستمرة وشاملة. ليس سراً أنه كلما تقدمنا في السن ، ساءت حالته ، وهذا ينعكس بشكل أساسي على وجهه.
العلاجات المنزلية لتجديد شباب الوجه
- مشمش.المشمش غني بالفيتامينات أ ، ج ، ب ، بالإضافة إلى الليكوبين ، مما يجعلها مثالية لتجديد شباب البشرة. انقعي 4-5 حبات من المشمش في الماء واتركيها تنتفخ. أزل اللب منها وحضر خليط متجانس بإضافة ملعقتين من العسل ونصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون إلى لب المشمش. ضعي الخليط بسخاء على الوجه واتركيه يجف لمدة عشرين دقيقة. اشطفه بالماء البارد. ستكون بشرة الوجه متألقة.
- بابايا.اخلطي ملعقتين صغيرتين من لب البابايا مع ملعقتين صغيرتين من العسل وضعي المزيج على وجهك بحركات دائرية. اتركيه لمدة خمس عشرة دقيقة واغسلي وجهك بالماء البارد. البابايا غنية بأحماض ألفا هيدروكسي التي تعمل كمقشر طبيعي لترطيب وتغذية البشرة.
- قناع قشر البرتقال.قشر البرتقال وجفف القشر. تحضير المزيج عن طريق إضافة ملعقتين صغيرتين من دقيق الحمص وملعقة صغيرة من الحليب إلى ملعقة صغيرة من قشر البرتقال المجفف. ضعي القناع على الوجه واغسليه بعد خمس عشرة دقيقة. حمض الستريك وفيتامين ج ، الغنيان بقشر البرتقال ، ينظف ويقشر ويشد الجلد.
- قناع البطيخ والخيار.البطيخ مفيد ليس فقط لفقدان الوزن. تساعد الكمية العالية من اللايكوبين في البطيخ على محاربة علامات الشيخوخة ، بما في ذلك التجاعيد. اصنعي قناعًا للوجه عن طريق مزج الخيار المبشور والبطيخ المفروم وبضع قطرات من عصير الليمون. ضعي القناع على الوجه ثم اشطفيه بالماء في درجة حرارة الغرفة. سيختفي لمعان الزيت من الجلد ويتألق بصحة جيدة.
- الموز هريس.يمكن أن يساعد الموز في محاربة الطفح الجلدي. هذه الفاكهة غنية جدًا بفيتامين ج وفيتامين ب 6 ، مما يساعد في الحفاظ على مرونة الجلد وثباته. اهرسي ثمرة موز متوسطة الحجم ، أضيفي حوالي ملعقتين صغيرتين من العسل وبضع قطرات من زيت الزيتون. تخلط المكونات وتوضع القناع الناتج على الوجه. اشطفه بعد عشرين دقيقة وسترى أن بشرتك أصبحت أكثر نعومة وثباتًا وإشراقًا بشكل واضح.
- طماطم- مصادر مضادات الأكسدة. امنح بشرتك جرعة صحية من مضادات الأكسدة عن طريق وضع الطماطم داخليًا وخارجيًا. امزجي ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الطماطم وملعقة كبيرة من عصير الليمون. أضف ملعقتين كبيرتين من الكريمة. تحضير عجينة ناعمة من هذه المكونات. يوضع على الوجه بحركات دائرية ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يشطف. تحتوي الطماطم على مادة الليكوبين التي تجدد البشرة وتجعلها أكثر تماسكًا. كما أن لها خصائص قابضة تمنح البشرة نضارتها.
- قشر بدقيق الشوفان.دقيق الشوفان غني بخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الهيستامين. يعمل دقيق الشوفان على تفتيح البشرة ومحاربة حب الشباب ، كما يفيد في ترطيب البشرة. اصنع عجينة عن طريق خلط ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان مع القليل من الماء. أضيفي ملعقة صغيرة من العسل وامزجيها وضعيها على الوجه واشطفيها بعد عشرين دقيقة. الصابونين الموجود في دقيق الشوفان ينظف البشرة ويتركها منتعشة وحيوية. هذا علاج رائع آخر لتجديد شباب الجلد.
- زبادي مرطب.يمكن للزبادي المصنوع منزليًا أن يصنع العجائب لبشرتك. حمض اللاكتيك الذي يحتويه هو منظف طبيعي ومقشر ومرطب. اصنعي قناعًا عن طريق خلط ملعقتين صغيرتين من اللبن وربع ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم وملعقتين صغيرتين من دقيق الحمص. نظفي وجهك وضعي القناع واشطفيه بعد 15 دقيقة بالماء البارد. قناع الوجه هذا ينظف البشرة بشكل طبيعي ويجعلها مشدودة ، ويتركها شابة ومنتعشة.
- ترطيب الحليب المجفف.يمكن استخدام الحليب المجفف لتجديد شباب البشرة. تحضير عجينة ناعمة عن طريق خلط ملعقة صغيرة من مسحوق الحليب وملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من عصير الليمون ونصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز. اتركي المزيج على وجهك لمدة 15 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء البارد. الحليب ينظف البشرة والليمون يشدها وزيت اللوز والعسل يرطبان البشرة. بمعنى آخر ، هذا العلاج المنزلي أمر لا بد منه لتجديد شباب البشرة على الفور.
- قناع البيض.يمكن استخدام البيض لإشباع الجلد بالبروتين. حضري عجينة ناعمة بخلط بياض بيضة مع ملعقتين صغيرتين من الطين الأخضر الشافي. باستخدام فرشاة ، ضعي الخليط على الوجه من الأسفل إلى الأعلى. اتركه يجف تمامًا. اشطفها جيدًا بالماء في درجة حرارة الغرفة ، ثم ضع مرطبًا على الجلد. تعمل البيضة على شد الوجه وتشديد المسام وتغذية البشرة.
ما الذي يمكنك فعله أيضًا لتجديد شباب بشرتك في المنزل؟
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا. اختر نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالفواكه والخضروات. استخدم البرتقال كوجبة خفيفة. قم بتضمين الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية ومصادر البروتين الجيدة في نظامك الغذائي لتغذية البشرة وإصلاحها من الداخل. تجنب البرغر والبطاطا المقلية والوجبات الخفيفة السكرية والمشروبات الغازية.
- الحصول على قسط كاف من النوم. المدة الموصى بها للنوم في الليل هي ثماني ساعات. إذا لم تستطع النوم لمدة ثماني ساعات ، احصل على خمس أو ست ساعات على الأقل من النوم العميق. للحفاظ على برودة بشرتك ، حاول أن تأخذ قيلولة لمدة عشر دقائق خلال النهار.
- اتمرن بانتظام. التمرين شرط أساسي لتجديد شباب الجلد. بالإضافة إلى تمارين القلب والقوة ، قم بتضمين اليوجا في جدولك. كلما كانت الدورة الدموية أفضل ، كلما كان مظهر بشرتك أفضل.
- اشرب ماء. ثمانية أكواب (لتر ونصف) من الماء يوميًا هي الكمية المناسبة إذا كنت تريد بشرة ناعمة وصحية وشابة. لذلك لا تنس الماء.
قبل الانتقال إلى كريمات ومستحضرات التجميل باهظة الثمن المتاحة في متاجر التجميل ، جربي هذه العلاجات المنزلية لتجديد شباب البشرة. فهي بسيطة ومريحة وبأسعار معقولة وفعالة للغاية.